Nachtabsenkung bei Wärmepumpen: Sinnvoll oder kontraproduktiv?

Inhaltsverzeichnis

• Nachtabsenkung: Das Prinzip
• Warum es bei Wärmepumpen oft nicht funktioniert
• Das Wiederaufheizproblem
• Wann Nachtabsenkung trotzdem sinnvoll ist
• Bessere Alternativen zur Nachtabsenkung
• Praxisempfehlung: So stellen Sie es ein

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Nachtabsenkung: Das Prinzip

Bei Gasheizungen (klassisch): Heizung senkt die Raumtemperatur nachts auf 16–18 °C. Am Morgen heizt die Gasheizung schnell auf 20 °C auf. Ergebnis: 5–10 % Energieeinsparung.

Warum es bei Gasheizungen funktioniert:

• Gasheizung kann schnell hohe Vorlauftemperaturen liefern (70–90 °C)
• Aufheizzeit von 16 °C auf 20 °C: 30–60 Minuten
• Höchstleistung = hoher Wirkungsgrad (Brennwertkessel im Volllastbetrieb)

Warum es bei Wärmepumpen oft nicht funktioniert

Wärmepumpen folgen einer anderen Physik:

Problem 1: Langsame Reaktion Wärmepumpen liefern maximale Leistung bei niedrigen Vorlauftemperaturen. Wenn das Haus nachts auskühlte, muss die WP das Haus wieder erwärmen – aber der Wärmeübergang von Heizkörper/FBH ins Haus ist bei niedrigen Temperaturdifferenzen langsam.

Problem 2: Notfalleinstieg Heizstab Wenn die WP nicht schnell genug aufheizt, schaltet der elektrische Heizstab zu. Heizstab = COP 1,0 statt COP 3,5. Das ist erheblich schlechter.

Problem 3: JAZ-Verschlechterung beim Aufheizen Für schnelle Aufheizung muss die WP mit höherer Vorlauftemperatur arbeiten als im Normalbetrieb. Das senkt die JAZ.

Problem 4: Thermal mass Gut gedämmte Häuser kühlen sehr langsam aus. Das Einsparungspotenzial der Nachtabsenkung ist gering, der Wiederaufheizaufwand aber unverhältnismäßig.

Ergebnis: Bei schlecht gedämmten Häusern kühlt das Haus zu stark aus; bei gut gedämmten spart die Absenkung zu wenig.

Das Wiederaufheizproblem

Beispiel: EFH 150 m², JAZ 3,5, Wärmekapazität des Hauses 50 kWh/K

Nachtabsenkung: 20 °C → 18 °C (–2 K)

• Energieeinsparung durch Absenkung (8 h): 2 K × (Wärmeverlust) ≈ 4–8 kWh
• Energie für Wiederaufheizung: 50 kWh/K × 2 K = 100 kWh gesamt (Haus + Heizwasser)
• Davon durch WP in 2 h (8 kW WP): 16 kWh
• Bei geringerer JAZ (Aufheizmodalität): 15 % schlechtere Effizienz

Bilanziell ist die Nachtabsenkung oft negativ – mehr Strom für Wiederaufheizung als Ersparnis durch Absenkung.

Wann Nachtabsenkung trotzdem sinnvoll ist

Szenario 1: WP-Nachtstromtarif mit zeitvariablen Preisen Wenn Strom nachts (z.B. 22–6 Uhr) deutlich günstiger ist:

• Heizung tagsüber: 30 ct/kWh
• Heizung nachts: 18 ct/kWh (–40 %)
• Dann: Nachts vorheizen (höhere Vorlauftemperatur), tagsüber absenken
• Aber: Das ist das Gegenteil der klassischen Nachtabsenkung!

Szenario 2: Stark gedämmtes Haus, tiefe Absenkung vermeiden

• Neubau KfW 55, sehr träge Gebäudemasse
• Nachtabsenkung nur –1 K (20 → 19 °C)
• Konsequenz: Minimale Energieeinsparung, aber keine negativen Effekte

Szenario 3: Öffentlicher Gebäudebetrieb (Büros, Gewerbeobjekte)

• Gebäude mit langen Nicht-Nutzungszeiten (Wochenende)
• Absenkung auf 15 °C möglich wenn Aufheizzeit lang genug ist (> 4 h)
• WP beginnt Aufheizung am Freitagnacht/Samstagmorgen: kein Kapazitätsproblem

Bessere Alternativen zur Nachtabsenkung

Alternative 1: Konstantbetrieb mit niedrigem Vorlauf (empfohlen)

• WP läuft durchgehend bei minimaler nötiger Vorlauftemperatur
• Heizkurve optimal eingestellt (gerade so warm wie nötig)
• Keine Temperaturschwankungen, keine Wiederaufheiz-Peaks
• Ergebnis: Beste JAZ und Komfort

Alternative 2: Eco-Betrieb (leichte Absenkung)

• Viele WP-Steuerungen haben einen "Eco-Modus": Vorlauftemperatur um 1–2 K absenken, nicht ausschalten
• WP läuft weiter, aber mit etwas weniger Energie
• Raumtemperatur sinkt nur 0,5–1 K
• Kein Wiederaufheizproblem

Alternative 3: Warmwasserbereitung deaktivieren

• Warmwasser nachts nicht bereiten lassen (laut sein, warm genug für morgens)
• WP heizt erst morgens Warmwasser auf
• Einsparung: 0,5–1,5 kWh/Nacht → 20–50 €/Jahr

Praxisempfehlung: So stellen Sie es ein

Standard-Empfehlung für Wärmepumpen:

Einstellung	Empfehlung
Raumtemperatur-Zeitprogramm	Konstantbetrieb ODER max. –2 K Nachtabsenkung
Warmwasserprogramm	Tagsüber (9–15 Uhr), nicht nachts
Heizkurve	So niedrig wie möglich (Zimmer noch warm)
Nachtabsenkung Beginn	22:00 Uhr
Wiederaufheizung	06:00 Uhr (nicht 07:00 – WP braucht Zeit!)

WP-Menü-Einstellungen (typische Bezeichnungen):

• Viessmann: "Absenk-Betrieb", "Raumtemperatur reduziert"
• Vaillant: "Absenktemperatur", "Nachtmodus"
• Stiebel Eltron: "Temperaturstufe Absenken"

Mein Rat: Probieren Sie Konstantbetrieb für 2 Wochen und vergleichen Sie den Stromverbrauch mit Nachtabsenkung. Die Differenz zeigt, ob Nachtabsenkung für Ihr Haus sinnvoll ist.

Für eine individuelle Analyse der optimalen WP-Betriebsstrategie empfiehlt sich eine Energieberatung.

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